Słońce, choć kojarzy się z latem, relaksem i wakacjami, może być również szkodliwe dla naszych włosów. Promieniowanie uv, wysoka temperatura i słona woda to czynniki, które mogą prowadzić do przesuszenia, łamliwości, blaknięcia koloru, a nawet osłabienia cebulek włosowych. Dlatego ochrona włosów przed słońcem jest kluczowa dla utrzymania ich zdrowia i pięknego wyglądu przez cały rok.
Jak słońce wpływa na nasze włosy?
Promienie słoneczne, a w szczególności promieniowanie uvb i uva, przenikają do struktury włosa, niszcząc jego zewnętrzną warstwę – osłonkę. Osłonka, zbudowana z łusek keratynowych, chroni wewnętrzne białko włosa. Kiedy łuski są uszkodzone, włos staje się porowaty, traci wilgoć i staje się podatny na dalsze uszkodzenia. Blaknięcie koloru, zarówno naturalnego, jak i farbowanego, jest jednym z najbardziej widocznych skutków nadmiernej ekspozycji na słońce. Zmiany pigmentacyjne mogą sprawić, że włosy stają się matowe i pozbawione życia. Dodatkowo, wysoka temperatura może prowadzić do przesuszenia skóry głowy, co skutkuje łupieżem i swędzeniem.
Przesuszenie i łamliwość
Długotrwałe wystawienie na słońce, zwłaszcza bez odpowiedniej ochrony, prowadzi do utraty naturalnej wilgoci z włosów. Stają się one suche, szorstkie w dotyku i podatne na łamliwość. Włosy pozbawione nawilżenia łatwiej się kruszą podczas czesania czy stylizacji, co może prowadzić do przerzedzenia fryzury i problemów z zapuszczaniem.
Utrata koloru i blasku
Zarówno naturalny pigment, jak i kolor uzyskany dzięki farbowaniu, są wrażliwe na działanie promieniowania uv. Słońce może rozbijać cząsteczki barwnika, prowadząc do płowienia i zmiany odcienia włosów. Włosy farbowane mogą stawać się pomarańczowe lub rude, nawet jeśli pierwotnie miały inny kolor. Utrata blasku to kolejny efekt, który sprawia, że włosy wyglądają na zniszczone i zaniedbane.
Metody ochrony włosów przed słońcem
Istnieje wiele skutecznych sposobów, aby chronić włosy przed słońcem i zminimalizować jego negatywne skutki. Kluczem jest połączenie kilku metod, które zapewnią kompleksową ochronę.
Stosowanie kosmetyków z filtrem uv
Podobnie jak nasza skóra, włosy również potrzebują ochrony przed szkodliwym promieniowaniem uv. Na rynku dostępne są specjalne kosmetyki do włosów z filtrem uv, takie jak spraye, olejki, odżywki bez spłukiwania czy maski. Produkty te tworzą na powierzchni włosa barierę ochronną, która absorbuje lub odbija promienie słoneczne. Szukaj produktów oznaczonych symbolem spf lub informacją o ochronie przed uva/uvb. Nakładaj je przed ekspozycją na słońce, a w razie długiego przebywania na zewnątrz, reaplikuj co kilka godzin.
Nakrycia głowy
Najprostszą i jednocześnie jedną z najskuteczniejszych metod ochrony włosów przed słońcem jest noszenie nakryć głowy. Kapelusze, czapki z daszkiem czy chusty nie tylko chronią włosy przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, ale także zapobiegają przegrzewaniu się skóry głowy. Wybieraj nakrycia wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów, takich jak bawełna czy len, które zapewnią komfort noszenia w ciepłe dni.
Nawilżanie i odżywianie włosów
Włosy wystawione na słońce potrzebują intensywnego nawilżenia i odżywienia. Używaj nawilżających szamponów i odżywek, które pomogą odbudować utraconą wilgoć. Maski do włosów nakładane raz lub dwa razy w tygodniu mogą znacząco poprawić kondycję przesuszonych i osłabionych pasm. Szukaj produktów zawierających składniki takie jak olej kokosowy, olej arganowy, masło shea czy aloes. Po umyciu stosuj odżywki bez spłukiwania, które pozostawią włosy miękkie i zabezpieczone.
Unikanie stylizacji na gorąco
Wysoka temperatura emitowana przez suszarki, prostownice czy lokówki dodatkowo osłabia włosy, które już są narażone na działanie słońca. W miarę możliwości ograniczaj stylizację na gorąco w okresie letnim. Jeśli jednak musisz użyć tych narzędzi, zawsze stosuj termiczne spraye ochronne, które tworzą barierę między włosami a wysoką temperaturą.
Pielęgnacja po ekspozycji na słońce
Po powrocie ze słońca, ważne jest, aby odpowiednio zadbać o włosy. Delikatnie umyj je szamponem nawilżającym, a następnie nałóż maskę regenerującą. Możesz również zastosować olejki do włosów, które pomogą przywrócić im blask i miękkość. Pamiętaj, aby nie pocierać włosów ręcznikiem zbyt mocno, a jedynie delikatnie je osuszyć.
Dodatkowe wskazówki dla zdrowych włosów latem
Oprócz podstawowych metod ochrony, warto pamiętać o kilku dodatkowych aspektach pielęgnacji włosów w okresie letnim.
Pielęgnacja włosów po kąpieli w morzu lub basenie
Słona woda morska oraz chlorowana woda basenowa mogą dodatkowo wysuszać i uszkadzać włosy. Przed wejściem do wody, zwilż włosy czystą wodą, aby ograniczyć wchłanianie soli i chloru. Po kąpieli, dokładnie wypłucz włosy czystą wodą i zastosuj odżywkę.
Zapewnienie nawodnienia od wewnątrz
Zdrowie włosów zaczyna się od środka. Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie całego organizmu, w tym skóry głowy i włosów. Dieta bogata w witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk czy witaminy z grupy b, wspiera zdrowy wzrost włosów i ich ogólną kondycję.
